Controle Emocional e Energia canalizada para a Auto-Cura. Texto de grande valía para todos os tempos e toda a humanidade que sofre vítima de sua própria mente.

"Eu tenho emoções, mas não sou as minhas emoções. Estas emoções são inumeráveis, contraditórias, mutáveis, estados de irritação ou calma. Uma vez que eu posso observar, compreender e julgar as minhas emoções, e então cada vez mais dominar, dirigir e utilizá-las, é evidente que elas não são eu próprio. Eu tenho emoções mas eu não sou as minhas emoções". Roberto Assagioli

Emoções- vitima ou criador

"A palavra emoção provém do latim ‘ad movere’ que significa produzir movimento. Podemos dizer que emoções são energia em movimento, que se caracterizam por produzir sensações fisiológicas e decorrerem de uma reacção a acontecimentos, pensamentos ou recordações.

As emoções agem como fortes atractores de pensamentos ou acontecimentos dentro da mesma configuração energética. Os estados emocionais negativos atraem situações geradoras de mais energia negativa, enquanto emoções positivas atraem mais energia positiva.

Emoções são fenómenos neurológicos poderosos. A má notícia é  que não lhes podemos escapar. A boa notícia é que podemos usar a sua energia em nosso benefício.

Os sentimentos são experiências emocionais mais variadas e estáveis do que as emoções. Uma emoção pode estar associada a muitos sentimentos. Tome o exemplo do medo, uma das emoções primárias comuns a todas as culturas. Os sentimentos associados podem ser ansiedade, apreensão, cautela, desconfiança, etc…

Seja qual for a definição escolhida e o que pensemos sobre a origem das emoções, fica claro que, frequentemente, uma emoção provém de uma avaliação que se faz de algo que estamos a percepcionar ou a representar na nossa mente. Embora muitas vezes não estejamos conscientes do que estamos a sentir ou de quais são os nossos pensamentos, é essa avaliação que está gerando um estado emocional".

Porque as emoções nos fazem sofrer?

"As emoções são positivas ou negativas consoante gostamos dos seus efeitos fisiológicos ou não. Emoções negativas perturbam-nos e correspondem a expectativas não satisfeitas".

"A luta contra emoções consideradas negativas é infrutífera.

É a resistência a um sentimento ou emoção que causa o sofrimento. Se prestarmos atenção e deixarmos fluir, podemos sentir uma sensação intensa, porventura desagradável, mas não temos de sofrer.

Como já alguém disse: a dor é inevitável mas o sofrimento é opcional.

Muitas pessoas têm medo de sentir as suas emoções e sentimentos que classificam de negativos. Receiam ficar escravas deles. De facto, acontece o inverso.

A energia bloqueada cria problemas psico-somáticos e só pode ser libertada mediante a aceitação e vivência dos estados emocionais recusados.

Já experimentou ter uma emoção desencadeada por outra?

Isto sucede quando rejeitamos ou censuramos a nós próprios.

Meta-estados negativos, tendem a criar círculos viciosos e são especialmente sugadores de energia. Isto só pode acontecer quando a emoção primária não foi aceita e dissipada em primeiro lugar, dando origem a um processo de rejeição que cria a emoção secundária".

Como podemos aprender a desativar as emoções que nos fazem sofrer?

"Não tema o seu desespero. Seja gentil consigo mesmo. Dê tempo a esta jornada. Deixe que o desespero o guie para o ‘eu’ que precisa de nascer, o significado que precisa de dar, o mundo que precisa de servir. Deixe que ele o premeie com uma inquebrável fé na vida". (Miriam Greenspan)

"A transformação energética das emoções negativas obtém-se conhecendo o processo de formação destas “representações” que nós fazemos da “realidade”.

Graças a esse conhecimento podemos aprender a desactivar as emoções que nos estão fazendo mal e que nos impedem, por exemplo, de ter relações plenas e estar em paz".

Exercício de libertação energética emocional.

1. Aceite e viva a emoção. Não confundir com ficar possesso da emoção. Aceitar que se tem raiva não significa ficar raivoso.

2. Observe a emoção de uma forma dissociada. Isto é: obtenha uma imagem de si próprio vivendo a emoção. Veja-se como num filme, assistindo a si próprio vivendo o episódio emocional na tela.

3. Pergunte-se o que gostaria mais de fazer com a energia da sua emoção perturbadora. Exemplos: Da minha raiva, posso fazer protecção; do meu desgosto, posso fazer compaixão.

4. Crie uma representação dos sentimentos gratificantes que encontrou no ponto anterior. Recorde-se de algum momento em que sentiu esses sentimentos.

5. Associe-se a esses sentimentos, viva-os com o máximo de energia possível.

Quanto mais repetir este processo, mais lhe será fácil integrar a energia das emoções perturbadoras e transformar essa energia para o seu bem-estar.

Agradeço a Carlos Baltazar pela tão preciosa informação para a humanidade!

Conheça Yin e Yang

A Thai Yoga Massage, assim como outras milenares técnicas de cura, é perceptivelmente eficaz para todos nós no balanceamento e equilíbrio das duas energias vitais, (Yin e Yang), que inundam o Universo fazendo com que seja Harmônico e Perfeito. Nosso corpo, mente e espírito fazem parte deste Universo, porém, em uma menor proporção. Assim sendo, tendenciamos a entrar em desequilibrio mais facilmente tais as imensuráveis forças que nos envolvem vindas de todas partes do Universo.

Devemos estar balanceados e vibrar nas mesmas super-frequencias naturais que tanto nos causam o bem estar físico e mental.

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"Na Medicina Chinesa, todos os fenômenos da natureza foram classificados em dois pólos opostos: o Yin (negativo) e o Yang (positivo). Esses dois aspectos quando estão em harmonia representam a saúde do organismo.
Quando há desequilíbrio e, portanto, doença, é porque esses dois pólos se encontram em desarmonia. Nesses casos, há preponderância de um deles.
Quando é mais forte o Yang, em geral o paciente apresenta um quadro de excesso de energia com agitação, calor, secura etc. O quadro das doenças Yang é agudo. O Yang também rege as vísceras.
O Yin rege os órgãos. O paciente com predominância Yin apresenta sintomas de fraqueza, frio, umidade.
Se o desequilibrio Yang for forte e prolongado pode atingir inicialmente o funcionamento das vísceras e, posteriormente, o dos órgãos. A doença Yin em geral é crônica e atinge primeiramente os órgãos.
Como os dois pólos funcionam em conjunto, quando um desequilibra, o outro também se desarmoniza. "Não teríamos dia se não houvesse noite; não teríamos frio se não houvesse calor. Portanto, podemos concluir que Yin e Yang estão ao mesmo tempo em oposição e em interdependência".
Qualquer ser vivo, fenômeno, objeto, etc., ocorre da inter-relação constante de Yin e Yang. A diversificação da unidade é constituída pela manifestação desses dois aspectos antagônicos de energia, que formam um infinito de combinações e constituem o universo.

A vida desenrola-se dentro de um equilíbrio psico-bio-energético, de acordo com as leis da natureza e suas manifestações energéticas, dentro da polaridade Yin e Yang. Sendo que esta oposição energética serve para os orientais como base para sua filosofia e terapêutica.

Podemos citar como exemplos da polaridade de Yang e Yin na natureza:

• O céu forma-se pela acumulação de Yang. A terra por acumulação de Yin;
  
• Yin está sempre calmo. Yang sempre agitado;
  
• Yang se transforma em energia. Yin para criar vida natural.
  
• O sol e as estrelas são Yang. A lua e os planetas são Yin.

Podemos apresentar alguns dos diversos aspectos antagônicos de Yang e Yin, conforme as obras de Mann, Oshawa, Beau e Worsley".

YANG	YIN
Sol	Lua
Macho	Fêmea
Ativo	Passivo
Duro	Mole
Ímpar	Par
Primavera e Verão	Outono e Inverno
Luz	Escuridão
Leve	Pesado
Fogo	Água
Costas	Abdômen
Quente	Frio
Agudo	Crônico
Centrípeto	Centrífugo
Vermelho	Roxo
Salgado	Amargo

Espero que esta valiosa informação seja entendida e compreendida por todos, e que todos tenham a consciência de que fazemos parte de um Todo e Único inseparável organismo. Cuidemos de nosso Universo começando pela nossa morada, que por sua vez é o nosso corpo. Após obtermos um corpo mais sano, teremos mais força para que aflore uma mente mais limpa e por sua vez, um espírito mais leve.


Luz e Paz,
José Capatti

Os Chakras

"É muito importante utilizarmos a energia que é derramada a cada momento sobre nós, de forma positiva, harmoniosa e equilibrada para que possa sempre fluir sem impedimentos, completamente límpida e cristalina tal como a recebemos".

"Os chakras são centros ou vórtices de energia e estão localizados em partes estratégicas de nosso corpo bioenergético e estão sempre em atividade no nosso corpo, quer nós tenhamos consciência disso ou não. Tem a forma de cones e são muitas vezes representados simbolicamente como um lótus com um número diferente de pétalas para cada chakra.

Eles funcionam tal como um aparelho que capta e emana energia e alimentam o nosso corpo com a energia vital que recebem do universo. Essa energia da vida, límpida e cristalina, que é continuamente derramada sobre nós, diretamente da fonte criadora permite-nos estar vivos saudáveis, felizes e cheios de vontade de crescer, evoluir.A energia da vida flui através desses centros produzindo diferentes estados psíquicos, emocionais, sentimentais entre outros, afetando todos os aspectos da nossa vida, a nossa vitalidade, criatividade e bem-estar.

Quando os chakras estão em bom funcionamento e a energia circula livremente como um rio límpido, isso vê-se por fora, sentimo-nos cheios de energia, estamos em perfeita saúde e bem-estar, a todos os níveis quer físico, mental emocional e espiritual.

Ao contrário se os chakras estiverem a funcionar mal, bloqueados, podemos nos sentir sem vitalidade, ter problemas de saúde, desequilíbrios emocionais, distúrbios psíquicos ou a outros níveis. Como eles estão interligados, se um chakra estiver bloqueado isso irá afectar todo o sistema energético.

Thai Yoga Massage para Desbloquear os Chakras 

São diversas as situações que podem causar o mal funcionamento dos chakras. As preocupações e o sentimento de medo por exemplo, podem diminuir o fluxo de energia no chakra frotal, o que pode resultar na perda de concentração, falta de criatividade e dores de cabeça. Experimente em uma situação como essa, praticar algo que tenha a capacidade de trazer de volta o equilíbrio desse chakra e desfrute da sensação de bem estar sem a necessidade da utilização de remédios.Entre as formas mais comuns para limpar, harmonizar e ativar os nossos chakras, estão a utilização da THAI YOGA MASSAGE, pedras, meditação, aplicação de Reiki, cromoterapia e entre outras a técnicas de visualização.

Descrições dos Chakras para Análise

Chakra Básico ou de Raiz - Localizado nos órgãos genitais e na pélvis, esta relacionado com as gônadas (glândulas sexuais) e governa o sistema reprodutor.

Influências - Desequilíbrio no Físico como Anemias, resfriados, sexualidade reprimida ou excessiva, frigidez, impotência, insuficiência renal, fadiga, dores nas articulações, dores lombares e nas pernas, pressão alta ou baixa, problemas de coluna, osteoporose, falta de energia, prisão de ventre, diarréia, colite, apendicite.
Emocional equilibrado: Impulso para agir, consciência instintiva básica, força, agressividade controlada, coragem, afeição, criatividade, generosidade, capacidade de sentir prazer, pessoa sensata, segura e estável, habilidade em prover o necessário para vida e capacidade de cuidar de si.
Emocional desequilibrado: Egocentrismo, agressividade, preocupação, inexatidão, indolência, extravagância, não permite o prazer, pessoa sem vida, desanimada, confusão de interesses, insatisfação, medo, timidez, insegurança, histeria, paixões fortes, aspereza, dificuldade em lidar com finanças, medo de arriscar-se, apego material, tabus sexuais.

Chakra do Umbigo - Localizado na lombar e abaixo do umbigo.
Influência - Desequilíbrio no físico como desarmonia dos rins, fígado, pâncreas, vesícula e bexiga. Alergias alimentares, problemas menstruais, distúrbios gástricos e intestinais, perda da vitalidade, dores lombares, no sacro e cóccix.

Emocional Equilibrado: União sexual prazerosa, alegria instintiva, capacidade de planejamento, coragem de viver, paixão, habilidade em relacionar-se, jogo de cintura, flexibilidade, auto-aceitação e paixão pela vida.

Emocional Desequilibrado: Medo, incapacidade de construir, distração, raiva, ódio, inveja, insegurança, falta de paixão, tristeza, manipulação e apego, dependência emocional, vícios e autodestruição.

Chakra solar - Localizado um pouco acima do umbigo.
Influências - Desequilíbrio no físico: Má digestão, diabetes, toxinas, úlceras e hérnias, gastrites e problemas de assimilação dos alimentos. Hipocondria, câncer no intestino e anorexia ou bulimia.
Emocional Equilibrado: Impulso para vivenciar as emoções, colocar-se expressando suas próprias qualidades, vontade de liderar, amor à vida, aptidão para experimentá-lo com plenitude, propósitos definidos de ações, intuição, ternura e boa vontade. Auto-estima, confiança e alegria.
Emocional Desequilibrado - Ansiedade, egoísmo, vaidade, ciúme, preconceitos, ira, timidez, intransigências, abuso de poder, impaciência, preocupação. Não sabe dizer não. Desconfiança, arrogância e baixa auto-estima.
Chakra do Coração - Situa-se na região do tórax e está conectado com a glândula timo, responsável pelo funcionamento do sistema imunológico.

Influências - Desequilíbrio no físico como doenças cardíacas, distúrbios de pressão, problemas pulmonares e bronquites. Sistema imunológico ineficiente e dor de cabeça.
Emocional Equilibrado: Amor próprio e pela humanidade, verdadeira compreensão da compaixão e benevolência, aceitação, bondade, disponibilidade para o perdão, ajuda ao próximo, sabedoria, conscientização do outro, assentamento na estrutura terrena, dá consistência e vitalidade as aspirações amorosas, pacificação, fé na vida e nas pessoas.
Emocional Desequilibrado: Depressão, angústia, desprezo, raiva e medo, apego ao apego, incapacidade de amar e se emocionar. Coração fechado, apego e depressão.

Chakra da Garganta - Localizado sobre a garganta, se comunica com a glândula tireóide. Está ligado à inspiração, a comunicação e a expressão com o mundo.
Influências - Desequilíbrio no físico como Laringite, faringite, problemas de tiróide e paratireóide, doenças mentais, distúrbios da fala, gagueira e surdez.
Emocional Equilibrado: Sensibilidade, criatividade artística, dom da palavra e do conhecimento, claraudiência, intelecto claro, independência, idealização, senso de planejamento, força de vontade, capacidade de tomar decisões.
Emocional Desequilibrado: Fobias, covardia, falta de criatividade, mentalidade e expressão tacanha, rude e pobreza de espírito, criticismo, preconceitos, atitudes extremamente racionais, pessoa que reclama o tempo todo, agressividade verbal e apego a crenças limitantes . Comunicação confusa, sem integração entre os pensamentos e as ações. Pensamos uma coisa e fazemos outra. Dificuldade profunda de falar o que se pensa, conversar em grupo ou em público. Aparenta timidez, voz rouca, oprimida e sensação de nó na garganta.

Chakra Frontal - Localizado entre as sobrancelhas, se relaciona com a glândula pituitária.
Influências - Desequilíbrio no físico como renites, problemas de ouvido, de olhos, surdez, tontura, enxaqueca. Cansaço e confusão mental.
Emocional Equilibrado: Percepção em relação ao universo que o cerca, entendimento do próprio caminho, percepção, intuição, fé e devoção, carisma, magnetismo, força, sabedoria, capacidade de concentrar-se e foco no objetivo.
Emocional Desequilibrado: Desconcentração, dogmatismo, vê a vida com limitação, arrogância, medo, perda da fé e sedução, delírios, egoísmo, obsessão, teimosia e apego a crenças impostas pela sociedade.

Chakra da Coroa - Localizado no topo da cabeça. E o portal da espiritualidade, do reconhecimento de Deus/Deusa em nós e no outro.

Influência psicológica: pensamentos ligados à verdadeira espiritualidade e a compreensão de natureza cósmica do ser humano vão depender do funcionamento harmônico deste chakra que, quando totalmente aberto, nos desperta do “sono da ignorância” material. É considerado o mais importante devido sua integração com os níveis físico, mental, emocional e espiritual.
Bloqueado: não existem bloqueios verdadeiros nesse nível. Existe desenvolvimento relativo deste chakra. Se estiver muito fechado, a pessoa terá fortes sentimentos de insegurança e desorientação psíquica. Leva ao desconhecimento e incompreensão da espiritualidade, tendo uma visão completamente materialista da existência.

Os benefíficos de alongar-se

"Alongamento corrige postura, massageia órgãos e aumenta bem-estar

Os movimentos de girar, dobrar e alongar o corpo oferecem uma série de vantagens para a saúde, que vão desde a correção da postura, alívio de dores musculares, relaxamento até a liberação de "hormônios do bem-estar", como a serotonina.

Durante o alongamento, ocorre também uma massagem dos órgãos internos. A massagem do intestino, por exemplo, facilita o percurso dos alimentos ingeridos, enquanto que a movimentação do pâncreas colabora para o processo que ajuda na estabilização do açúcar no sangue.

Os benefícios do Alongamento

Seja para melhorar seu desempenho nos esportes, reduzir o risco de lesões, corrigir a postura ou aliviar a tensão e as dores, alongar-se traz muitos benefícios.

O alongamento mantém os músculos maleáveis, facilita a mobilidade e faz com que a transição da inatividade para a atividade seja realizada sem sobrecarregar o corpo. É muito importante alongar-se antes e, principalmente, depois de exercícios físicos para proteger o corpo de lesões. Alongar-se enquanto os músculos estão aquecidos é o momento ideal para ampliar os movimentos. Realizar esforço físico e não se alongar depois pode levar ao enrijecimento dos músculos e causar distensões musculares.

Corrija sua postura

Nascemos com boa postura, equilíbrio corporal e prontos para o movimento. No entanto, conforme envelhecemos, a gravidade, a falta de exercícios e as atividades cotidianas repetidas - como dirigir ou carregar uma bolsa num ombro só - podem levar ao enrijecimento nas posições que assumimos ao longo do tempo e causar má postura. Por exemplo, se os músculos dos ombros estão comprimidos, suas costas podem ficar arqueadas; músculos abdominais enfraquecidos causam dor na lombar, pois a coluna tende a sobrecarregar-se ao compensar a ausência de sustentação da região abdominal. Alongar-se corrige a postura e fortalece os músculos de forma equilibrada, atuando nos dois lados do corpo.

Aumente sua consciência corporal

Os alongamentos podem ajudá-lo a ter mais consciência de seu próprio corpo, descobrir seus potenciais e fraquezas, além das partes mais tensas e enrijecidas. Se alguns exercícios lhe parecem desafiadores ou um pouco desconfortáveis, significa que encontraram um ponto tenso ou enrijecido e que seu corpo está respondendo ao estímulo. Outros alongamentos são leves e simplesmente liberam endorfina, substância responsável pelo bem-estar.

O ritmo de sua respiração se modificará para acomodar o corpo aos diferentes alongamentos e refletirá o estado de seu sistema nervoso. Por isso, é importante manter-se atento à respiração: se a freqüência se acelerar e não se estabilizar durante o alongamento, talvez você ainda não esteja pronto para esse exercício específico. Seu corpo sabe exatamente o que está lhe fazendo bem ou mal. Basta reconhecer esses sinais corporais e agir de acordo com eles.

Alongar-se é uma atividade tranqüila, relaxante e não competitiva. O superalongamento lhe dá liberdade para atuar segundo suas próprias orientações e sentir-se bem consigo próprio; relaxa os músculos e a mente. Explore mais o corpo e desenvolva todo o seu potencial ao desfrutar o alongamento e movimentos mais livres.

Alongar-se relaxa e proporciona bem-estar

O alongamento estimula o cérebro a liberar "hormônios do bem-estar", incluindo a serotonina. Essas substâncias, secretadas por glândulas, espalham-se por todo o corpo e nutrem músculos e órgãos, fazendo com que você se sinta bem e revigorado. Enquanto o corpo e a mente relaxam, os batimentos cardíacos e a pressão sanguínea estabilizam-se. Essa é uma das razões pelas quais alongar-se durante o trabalho é importante: é o momento ideal para recarregar as energias.

Quando você alonga determinadas partes do corpo, o cérebro dispara substâncias específicas para essas áreas, como, por exemplo, o fluido cérebro-espinhal. Ao levar uma vida ativa e cheia de movimento, garantimos a produção freqüente dessas substâncias, pois o cérebro e o corpo são constantemente estimulados pelas atividades cotidianas. No entanto, muitas pessoas não vivem assim, e o alongamento pode ajudar o corpo a funcionar de maneira apropriada.

O alongamento acalma o sistema nervoso ao liberar a tensão comprimida entre as camadas de músculos, ossos e articulações. Essa tensão, ao tornar-se crônica e manter-se no corpo por longos períodos de tempo, causa envelhecimento precoce e sensação de corpo pesado. Quando o cérebro relaxa por meio do alongamento corporal, reverte esse processo ao enviar sinais para que as células se renovem e faz com que nos sintamos mais vigorosos e joviais.

Massageando os órgãos

Girar, dobrar e alongar o corpo também massageia os órgãos internos, especialmente aqueles que são vitais e as glândulas do tronco, como fígado, rins, intestinos, pâncreas e glândulas supra-renais.

Alongar-se é uma maneira suave e segura de estimular os órgãos, bem como a circulação de sangue e nutrientes por eles. Essa prática também pode melhorar o funcionamento do corpo, ajudando-o a eliminar resíduos e toxinas do sangue. Massagear os intestinos ao girar o corpo facilita o percurso dos alimentos ingeridos e mantém esse órgão irrigado. Uma das funções do pâncreas é controlar os níveis de açúcar no sangue, e um exercício que massageie essa parte do corpo, ao promover a estabilização da glicemia, pode acalmá-lo.

A respiração tranqüila e profunda, necessária durante o alongamento, também beneficia os órgãos e faz com que funcionem de maneira mais eficaz, pois estimula a liberação de toxinas para fora do corpo cada vez que você expira."

Folha de São Paulo

Importância e Insignificância do Corpo e Mantra de Bom Dia!

Bom Dia !!!! A Felicidade maior, está dentro de nós mesmos.

Para começar um dia de bem com a vida, vale fazer um "filminho", ou planejar brevemente e  positivamente o que você deseja de seu dia. Tentar não alimentar preocupações, arrependimentos, ansiedades e medos. Agradecer por mais uma chance de se sentir realizado ao fim de um dia e saudar as riquezas presentes em sua vida e que por muitas vezes não recebem o mérito, a percepção e o respeito adequados.

Este mantra de Ganesh com o seu poderoso significado, será um aliado forte em seu dia.

O que ele diz, é : 

"Oh Deus Ganesha (o que possui grande e robusto corpo), radiante como milhões de sois, por favor remova os obstáculos de todas as minhas tarefas a todos os momentos". 

Importância e Insignificância do Corpo. Como considerá-lo de forma prudente e respeituosa?

Eis um pequeno excerto de Eckhart Tolle, em

 O Poder do Agora:

"Aquilo de que te apercebes como uma densa estrutura física chamada corpo, o qual está sujeito à doença, à velhice e à morte, não é em última análise, real - não és tu.
É uma percepção errada da tua realidade essencial que está para além do nascimento e da morte, e deve-se às limitações da tua mente, que tendo perdido contacto com o Ser, cria o corpo como evidência da sua ilusória crença na separação e para justificar o seu estado de medo.

Mas não voltes as costas ao corpo, porque dentro desse símbolo de impermanência, de limitação e de morte, de que tu te apercebes como uma ilusória criação da tua mente, oculta-se o esplendor da tua realidade essencial e imortal. Não voltes a tua atenção para mais lado nenhum na tua busca da Verdade, porque ela não se encontra senão dentro do teu corpo.
Não lutes contra o corpo, porque ao fazê-lo estás a lutar contra a tua própria realidade.

Tu não és o teu corpo. O corpo que podes ver e tocar é unicamente um ténue véu ilusório. Por debaixo dele fica o corpo interior invisível, a porta para dentro do Ser, para dentro da Vida Não Manifesta.

Através do corpo interior, tu estás inseparavelmente ligado a essa não manifesta Vida Única - sem nascimento, sem morte, eternamente presente.
Através do corpo interior, tu és uno com Deus para sempre."

Tenhamos todos uma sexta-feira iluminada e que não caiamos tão facilmente nas mentirinhas de 1 de Abril!   risos

Paz e Luz

ॐ Thayogamassage Blog

Olá, Bem vindos ao ॐ Thayogamassage Blog!

Me chamo José Capatti e aqui poderei compartilhar artigos relacionados às técnicas de Thai Yoga Massage, dicas de relaxamento, experiências interessantes e o mais importante: Estabelecer um contato com vocês que buscam conhecer mais de si mesmos, de seus corpos, mentes e espíritos. Não obstante, é o que busco também eu.

Neste post inicial, acho interessante fornecer de forma breve o que é a Thai Yoga Massage e o seu efeito/objetivo:

"Massagem Thai Yoga une o trabalho corporal à prática da meditação e visa harmonizar corpo e mente. Seu beneficio vem do tocar e ser tocado, dos alongamentos, das rotações rítmicas, que influenciam as pessoas a respirar profundo e longo. Tudo isso atuando sinergicamente faz aumentar a vitalidade com o relaxar do sistema nervoso, além de ser positiva tanto para quem faz, quanto para quem recebe."

Agradeço o apreciado e valioso interesse e peço para que voltem mais vezes ao ॐ Thayogamassage Blog. 

Comentem! Me esforçarei ao máximo para manter este meio de comunicação e informação sempre atualizado!

Sintam-se à vontade para agendar uma massagem por e-mail.

Contarei no próximo post um pouco sobre mim e minha carreira. Enquanto isso vocês podem me seguir no twitter: @thayogamassage

Muita Luz e Paz,

José Capatti